2026年3月21日土曜日

炊飯器で作るアーティチョークの一皿

我が家の炊飯器は、ご飯を炊く機能

に便乗して、その上に一段

野菜を蒸せるカゴのような場所が

付いており

 

 玄米など炊くのに1時間くらいかかる

米を炊く時は、大抵セットで

野菜も炊飯器に放り込みます。

 

一応は米との仕切りがあるので

何を入れても大丈夫で

(柔らかい野菜は変色するので

茹で時間が長くかかる野菜が望ましい)

 

 旬で出回り始めたアーティチョークも

普通に茹でると30分以上かかるので

意外といけるのではないか?と

炊飯器で初の試みをしてみたら

 

 これが本当に丁度良い蒸し具合で

あっという間に贅沢な前菜が

出来上がったことに

思わず内心ガッツポーズ

 

アーティチョークの味は大好物だけど

なにぶん、下処理が面倒で

食べるところは思いのほか少ない

 

労力コスパの悪さで

これまでは購入を躊躇うことも 

 多かったアーティチョーク

 

この春からは大量に消費して

色んな味付けにも挑戦したいと

心に決めるのでした。


 


                 Tiiu