2026年6月13日土曜日

乾燥レンズ豆のつかいみち

 長く日持ちする非常食として

我が家では切らすことなく

常備している食材の一つでもある

乾燥豆の類。

 

ひよこ豆、インゲン豆、レンズ豆

など幾つかの種類を常備しているけれど

 

実際に調理するとなると

豆を水に浸して数時間

それから柔らかく煮るのに数時間 

という長尺を見据えて使うのが億劫で

 

しかも煮豆はそんなに好きという

わけでもない、という言い訳もあり 

 ストックしたまま放置すること数年

 

とうとう消費期限が迫ってきた!

をきっかけに、乾燥豆の中でも比較的

調理時間が短めのレンズ豆を煮てみたら 

 一袋の乾燥豆から大量に仕上がり

 

 これをパンやご飯、パスタの代わりに

消費すると2食で飽きたので

(パンやご飯は毎食でも飽きないのが不思議!) 

残りは大量のポタージュと化したのでした。

 


                   Tiiu