スタイル作りは最良のアンチエイジング②

前回のこちらの記事
の続きです..

年齢を重ねるに伴って
生活スタイル、体型、表情など
様々な変化が訪れる女性たち

中には、年齢を経て良い方向に
覚醒する人たちがいる事実には、
驚かされ、勇気づけられます。

さて、フランス人のスタイリストが提案する
アンチエイジングに効果的な
スタイル作りの秘訣の一つに
こんな言葉がありました。

"とことん鏡を見て
自分のサイズを探すこと。"

一般的に女性は年齢を重ねると
上半身にボリュームがつきやすく
下半身は痩せがちになるので、

いつものサイズにとらわれず、
必要に応じて
トップとボトムのサイズを変えたり

自分が一番落ち着くサイズ感を
探しながら鏡に向き合うこと。

その上で、着方で個性を出し
遊ぶのも効果的なのだそう。

足首を出す、前腕を出す、
デコルテを見せる、

袖やパンツ丈の長さや割合
ボリューム感のバランスで
自分が一番しっくりする所を
見極めることが

最終的にかなりの差を
生み出すことにつながるのです。

うーん、そこまで拘って
服を着ていなかった自分...

続きはまた次回、
不定期に更新予定です。

　　　Tiiu

なんちゃってキャビア

夏に比べると食卓に出る頻度が
減りがちなサラダも
冬のこってり料理の箸休めに
時々口にしたくなるもの、

そんな冬に食すサラダと相性よく

気軽に入れているのが、

見た目はキャビアに似ているが

味は完全に非なるもの

何ちゃってキャビアの

瓶詰めです。

スーパーマーケットで大体

3ユーロ位で売られている

この瓶詰め卵の正体は、

ランプサッカーという魚の

卵を黒く色付けしたもので、

瓶にはキャビアと表記があっても

原材料の欄には、はっきり太字で

鮫ではなく、違う魚の名前が記されており

もっともそれを見なくとも
本物のキャビアはお値段が
10倍くらいあがるので
プライスで分かってしまいます。

安いほうのキャビアは
豪快にチャレンジできてしまうので

今が旬のザクロの実を

一緒にサラダに混ぜ

プチプチ食感、色合いも賑やかな

一品に仕上げたり、

パンに乗せても、

冷奴にのせるのもありな

なんちゃってキャビア、

プチプライスな上に

サラダや料理に、黒い物体が

なんだか新鮮でカッコよく見え、

ついつい盛りすぎてしまいます。

                                          Tiiu
　　　　　　　　　　

湿度計とスキンケア

他のヨーロッパの町と比べて、

幾分湿度が高めであるらしい

私の住むスペインの町は、

それでも日本に比べると

かなり乾燥している

というのが現状で、

住み始めてから一番変化に

気づいたのが、肌の乾燥

というよりも

肌にべたつきや吹き出物の出る頻度が

極端に減ったこと。

そういうわけで、

お肌のお手入れは湿度と関連させると、

もっと効果的になるのでは？

と思い立ってからは、

毎日の日課は部屋に置いている

時計で気温、湿度を

（デジタル表示されるので）

チェックして、湿度の高さによって

寝る前につける保湿クリームの

こってり感を調節、

軽め、中くらい、重めの

3種類を常備して

使い分けると、どれかが肌に

フィットしている気がするのです。

もっと良いのは、肌表面の

湿度も測れることで...

家庭で簡単に計測できる機器が
あったら便利だろうなぁ

ずっと同じ化粧品を使っていると

ある日突然肌が揺らぐ、

というのは、色々な原因も
考えられるけれど、

その中の一つに湿度の変化が

あるのかもしれません。

　　　　　　　Tiiu

ハート型の雑草

クローバーに似た3つ葉の

葉っぱの1枚1枚の形が

ハート型をした、カタバミは

雑草として扱われることも多い

逞しい生命力の植物で、

5月に植えてから

あまりの暑さと強い日光に耐え切れず

夏に一旦姿を消したかと

思われたのが、

10月半ば位から、突如

葉を出し、次々花を咲かせ

あれよあれよと

株を大きくしていく過程には驚きです。

調べてみると、真夏は休眠

して花は咲かせないらしく

6月から10月まで見なかったのには、納得

もちろん、

ハート型のリーフも可愛いけれど

ピンクと白色の可憐な花が

鈴なりに付くのも見ていて心地よく

これから長い冬が続くのに

春のように爽やかな草花をずっと

観賞できるのは嬉しい誤算です。

                         Tiiu

小柄のアウターバランス

女性誌などがこぞって取り上げる

海外ファッションスナップは、

多くがパリコレ、N.Yコレなど

ショーの会場に集まる業界人をスナップ

した旬の装いを紹介したものですが、

身に着けるアイテムのアクが強過ぎて

一般人が見ても殆ど参考にならない

だけにあらず、

スナップされる人々ときたら

おおよそ平均値とはかけ離れた

背丈、足の長さ、顔の小ささの

モデル体系の人たちばかり..

現実的な着こなしを考えるならば

普段の街角を歩く人を眺める方が

余程参考になったりします。

その点、スペインに住んでいると

欧米の中でも背丈は小柄、

髪はダークトーンなので、

後ろ姿は日本女性に似たところがあり

小柄女性がバランスよく着るための

お手本を探すこともしばしばです。

今もトレンドが続くアンプルなアウター

ロング丈のコートなどは

小柄女性にとっては難易度が高く

それに加えて、ボリュームが出過ぎる

毛足の長いダブルカラーコートや

ダウンジャケットなども着られてしまう可能性大

そんな風に消去法を貫くと

冬アウターの選択肢が狭まってゆく

というのが現実ですが、

今年の冬こそは

小柄ベストバランスの大人アウターを1枚、

見つけてみようと
好きなお店を物色しています。

　　　　　　　　　Tiiu

トリュフとコーヒー

朝の目覚めに濃い目に入れた

コーヒーと一緒にカカオ含有の高い

ダークチョコレートをかじるのは

まだ外が暗い時間帯に起きる

朝が早い我が家の

お決まりパターンで、

その時のチョコレート選びが

ささやかな楽しみであったりもします。

冬限定で出回るチョコといえば、

夏だと室内に置くと簡単に溶けてしまう

トリュフチョコレート。

このトリュフは日本でもフランスでも

かなり食べたものだけど..

今まででベスト、と思えるほど

美味しいと感じたのが

塩キャラメル味のダークトリュフチョコ。

ひんやりココアパウダーが

口に広がったあと、噛み締めると

塩のガリッとした食感とキャラメルの香りが

ふんわりと広がり、

これがコーヒーと

すこぶる相性が良いのです。

夏には売っていない限定モノ

しかし、近所で気軽に買えるお菓子と

いうのがポイントで、

冬の朝に起きるつらさが

軽減するほどの楽しみに繋がる

朝の濃厚な美味しさです。

　　　　　　　　Tiiu

北欧デザインの湯たんぽ

毎年、冬がやってくる度

手に入れたいと思っていたのに

不思議とこれまで

購入の機会が訪れなかった

ぽかぽかの湯たんぽ。

寝る時以外は全く

暖房を入れない寝室は

案の定、布団に潜り込むと

中はキンキンに冷え、

手足をバタバタさせながら

ひんやり感を取る時間とも

湯たんぽ効果で

おさばらできそうです。

さて、偶然出会って購入した

「初・湯たんぽ」は

デンマークのMeraki

という雑貨メーカーが出している、

頑丈なゴム製のもので

カバーは、シンプルな

生成りのコットンポーチのみ

というデザインが素朴で潔く

外側だけを見て

中身が湯たんぽに結びにくい所が

気に入りました。

実際、布団の中に入れると

朝までお湯の温もりが残っているのに

感動し、今まで手に入れなかった事が

悔やまれるほどでした。

　　　　　　　　Tiiu