朝に仕事を集中してこなす
自分の夏生活において
ベッドから起きあがったら
なるべく短時間で
エンジン全開で、動きたいところ。
そんな時、コーヒーの前に飲む
目覚めの白湯に
一枝のミントを加えてみると
これがすっきり爽やか、
口の中だけでなく
胃の中が洗浄されたような
錯覚になり
驚くほどすっきり
目が覚め、脳が動き始める
ことを発見しました。
生の採れたてミントは
乾燥した市販のものより、
野生的な強い香りで、
手に取っただけで
香りが広がるのも、ちょっとした
癒しの目覚め効果
貴重な朝時間を充実させるための
小さな習慣が出来ました。
