一家に一つ、常備しておく
価値があるハーブティーで
冬に飲みたくなるのが
スペインでは安価に手に入って
定番、人気の高い
カモミールティー。
出来れば良質なオーガニックの
お茶を手に入れておいて
濃厚に入れると健康に良いらしく
ベッドに入る前に飲む
安眠効果は
よく知られていますが、
アレルギーなどで
くしゃみが止まらないときには
スプーン1杯の蜂蜜とレモン汁を
加えて飲むと効果があるのだとか..
ヨーロッパの人々は
さすがにハーブが身近で歴史も深く
よく知ってます。
健康にいいから飲むだけでなく
冬に熱々のカモミール・ミルクは
何より、ほっこり
美味しさもひとしおなのです。
